Wir möchten euch hiermit am 17.08.2019 ab 10 Uhr zum diesjährigen SONDEREVENT (das alljährliche Sommerfest des Combat Sports Lübeck) auf der HÜXWIESE einladen … wir haben die natürlich die Erlaubnis !!!
BOOTCAMP:
Für die Teilnahme am BOOTCAMP ist ein sicherer Umgang mit 2 Kettlebells erforderlich. Wir gehen alle Techniken durch und verbessern sie.
- kleine Miniworkouts zu allen Techniken
- großes Abschlussworkout mit 2 Kettlebells ( es wird fordernd)
Abschlussgrillen und viel Spaß
ANFÄNGER SPEZIAL:
- Sicherheitsaspekte
- Kreuzheben, Ausfallschritte, Carries usw. Einfache Kettlebellarbeit OHNE ballistische Übungen
ENTER THE KETTLEBELL (Einsteigerseminar):
3 Stunden lang werden die beiden Schlüsselübungen “Hardstyle Swing” und “Get up” durchgenommen. Zum Abschluss gibt’s eine Urkunde.
Kosten: Ausgebildete Combat Sports Lübeck Mitglieder kostenlos
Gäste : 50 Euro
Enter the Kettlebell : 69 Euro Sonderpreis mit Rabatt von 40 Euro auf den nächsten Anfängerkurs
Für Grillmaterial und Verpflegung wird gesorgt