Speed & Power Seminar

In diesem Seminar gibt es für euch Theorie und Praxis:

  1. warum sind schnelle Schläge nicht immer hart?
  2. was ist der „Snap“ im Schlag?
  3. „effektive Masse?!“
  4. was ist „Speed?“
  5. was ist „Power?“
  6. Startkraft
  7. Reaktivkraft
  8. Maximalkraft 
  9. Sandsack/Pratze für Power
  10. wann trainiert man das und wie?
  11. Push Press, Jerk( stoßen ), Plyometrics
  12. uni-und bilateral
  13. Coretraining
  14. Bracing
  15. … u.s.w.

** Alles was wir über hartes schlagen wissen müssen **

Kosten: 90 Euro (Mitglieder Combatsports gratis)
Termin: Samstag, den 15. Dezember um 15 Uhr

Bei Fragen einfach telefonisch bei mir melden: 01703238739

Neue Kampfrichter im Norden

Eine gute Jury zu haben ist das A und O bei jeder professionellen Kampfsportveranstaltung. Speziell mit dem Kampfrichter steigt oder fällt das Niveau des Events.

Combat-Sports Lübeck e.V. hat aus diesem Grund den Kampfrichterobmann des MTBD und der IKBF Jürgen Lebbing nach Lübeck geholt um neue Kampf- und Punktrichter in einem 2 Tage Workshop mit abschliessender Prüfung ausbilden zu lassen.
Jürgen Lebbing zählt definitiv zu den Meistern seines Fachs. Sei es nun im Ring oder beim ausbilden der neuen Jurymitglieder. Lobenswert wurde immer wieder betont, dass die Gesundheit der Kämpfer immer an erster Stelle steht. Mit dem gehen auch wir konform.

Nach einem Tag Theorie folgte die Praxis und jeder Teilnehmer musste sich bei einem Sparringskampf in vielen dargestellten Situationen im Ring richtig verhalten und bewegen um als Kampfrichter jeder Zeit Herr der Lage zu sein. Der Workshop war ebenso professionell und qualitativ hochwertig, wie die Ausbildung beim MTBD und der IKBF. Den Abschluss krönte die schriftliche Prüfung. Alle Teilnehmer, konnten nach der Auswertung, ihr Zertifikat entgegennehmen.

Unser Dank gilt hier ganz klar Jürgen Lebbing, dass er den langen Weg auf sich genommen und uns seine wertvolle Zeit geschenkt hat.