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Am 07.11. stiegen im Rahmen der “K-1 Warriors”, in der Lübecker Hansehalle, neben zahlreichen Kämpfern aus Deutschland auch wieder einige Lübecker Kämpfer in den Ring. Bei Combat Sports Lübeck e.V. waren es dieses Mal Sergej Suschko und Frithjof Meinke, die nach K-1 Rules kämpften. Leider verliefen die Vorbereitungen bei beiden Kämpfern aus beruflichen Gründen zeitlich nicht optimal. Daher setzte unser Coach Andreas Wiechmann alles auf die Power und Kondition der Fighter. Das Training mit Intervalleinheiten Read More
Posted by Webmaster
“Du musst RKC machen!”…mit diesen Worten von Robert Rimoczi bei meiner HKC-Zertifizierung im Mai 2014 begann Alles.  [Stop. Nein genau genommen begann „Alles“ als ich bei Robert Kettlebells für mein Gym orderte und er mich überredete beim HKC mitzumachen, aber dazu einmal später mehr.] Auf dem Heimweg dachte ich schon schweissgebadet..” Swing, Get Up, Clean, Press, Squat und Snatch perfekt hinkriegen? den Snatchtest? [100 Snatches mit 24kg Kettlebell in 5 Minuten und nur noch 5 Read More
Posted by Andreas Wiechmann
Am 31.10.2015 fand im Hause Combat Sports Lübeck e.V. der zweite “Hardstyle Kettlebell Certification” (HKC) Workshop statt. Als offizieller RKC-Ausbildungsstützpunkt hat Combat Sports Lübeck e.V. es sich zur Aufgabe gemacht interessierte Sportler bestmöglich auf die hohen Ansprüche der RKC und HKC-Prüfungen vorzubereiten. 9 Kandidaten nahmen am Workshop teil und wurden von Master RKC Robert Rimoczi und RKC 2 Andreas Wiechmann in 8 Stunden unterrichtet, verbessert und schliesslich geprüft. Die Gruppe war stark und gut vorbereitet Read More
Posted by Andreas Wiechmann
10 Wochen Kettlebellanfängerkurs sind um und es folgen weitere 10 Wochen. In wenigen Tagen am Donnerstag, den 24. September 2015 startet bereits der nächste Kurs. Es sind so gut, wie alle Plätze besetzt. Kurzentschlossene können sich … … noch diese Woche für den September-Kurs oder gleich für den nächsten Kurs anmelden. (Auf Grund der Qualitätssicherung ist die Anzahl der Teilnehmer auf 10 Personen begrenzt.)   Was lernt Ihr? Ihr erlernt in diesen 10 Wochen die Grundübungen des RKC-Kettlebelltrainings. Den Hardstyle-Swing, Turkish Get Up, Clean Read More
Posted by Andreas Wiechmann

15September

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Combat Sports Lübeck e.V. – THE TRUTH GYM Wir haben wieder aufgestockt, neben 2.000 Kilo Kettlebells, modernem Boxequipment, Fairtex Sandsäcken und vielem Mehr, überraschen wir Euch mit einem 6 Meter langem Rig aus dem Hause Caveman Fitness. Das Rig kann individuell zusammengesetzt, beliebig erweitert und verändert werden, ist hochbelastbar und verfügt über extrem viele Konfigurationsmöglichkeiten. Schaut einfach rein, wir zeigen Euch, wie Ihr Eure Ziele umsetzt und erreicht. Read More
Posted by Andreas Wiechmann