Jetzt neu ! Kettlebell Fortgeschrittenen Gruppe

Jetzt ganz Neu – wir haben eine Kettlebell Fortgeschrittenen Gruppe eingeführt!

Wann: Montags von 17:00-18:00h

Trainer: Martina

Dieses Angebot richtet sich nur an Combat-Sports Mitglieder die bereits einen Anfängerkurs absolviert haben – genau wie der Kettlebellkurs fallen für dieses Angebot Extrakosten von 5,-€ pro Stunde an.

Da es sich dabei nicht um einen geschlossenen Kurs handelt ist keinerlei Anmeldung nötig und es besteht auch keinerlei “Verpflichtung” regelmäßig zu kommen. Jeder kann – keiner muß.

Ziel der Fortgeschrittenen Stunde ist, die bereits erlernten Techniken zu vertiefen und zu verbessern.  Ausserdem Assistenzsübungen wie z.b. Renegade Row, Oneleg Deadlift, RKettlebellrows, Ringrows, Klimmzüge uvm zu erlernen. Ausserdem dient die Stunde dazu mal kräftig in den Hintern getreten zu werden. Es wird immer ein kleines Abschluss Workout geben.

Wünsche über das Thema der Stunde werde ich gerne berücksichtigen.

Wir haben hierzu schon eine kleine Extra Whatsapp Gruppe gegründet, wer will kann mir gerne Bescheid geben, dann nehme ich ihn/sie mit auf

Martina 01732185901

https://heilmacherin.de/kontakt/

 

 

Kettlebell Anfängerkurs ab 04.04.2018

Du möchtest auch endlich aktiv werden? Sport machen der Spaß macht und wirklich effektiv ist? Etwas Neues lernen, fernab von all den Dingen, die du bisher ausprobiert hast? Fett abbauen und Muskeln aufbauen – beweglicher, ausdauernder und stärker werden?

Dann melde dich jetzt für den nächsten Kettlebell Anfängerkurs bei uns an, der am 04.04.2018 startet. Das Training erfolgt immer Mittwochs und Freitags von 09.00 bis 10.00 Uhr und hat eine Dauer von 10 Wochen.

FITNESS HOCH3 kommt wieder zu uns

Am Samstag und Sonntag, 11. / 12. Juli 2015 ist es wieder so weit. An beiden Tagen finden in Kooperation mit dem FITNESS HOCH 3 – Team  von 9:30 – 20:00 bzw. 10:00 – 17:00 mit Primal Move, Enter the Kettlebell, Kettlebell Advanced Workshop, Progressive Calisthenics Pure und Progressive Calisthenics Plus insgesamt fünf (!!!) superstarke Seminare statt.

Die Buchung dieses FITNESS HOCH3-Super-Seminar-Wochenendes ab € 79,00 ist ab sofort direkt hier möglich. Sucht Euch anhand des Schedules Eure Seminare aus. Aber haltet Euch ran, die Teilnehmerzahl ist leider begrenzt!