PREMIERE in Lübeck … für Kämpfer entwickelt, brauchbar für jeden!!!
Du willst von Kopf bis Fuß fit werden?
Du willst genau wissen, was genau zu tun ist und wann?
Hier entsteht ein 8 Wochen Trainingsprogramm, mit allem was dazu gehört:
- Kraft
- Power
- Ausdauer
- Rumpfarbeit
Wir erarbeiten Maximal-und Schnellkraftprogramme, GPP-Einheiten, Isometrik, Intervallmethoden und Core Programme. Die Ausbildung endet mit einem genau vorgegebenen Plan für 8 Wochen, für verschiedene Splits, in dem jedes Workout vorher durchgegangen und besprochen wurde. Kurz-und Langhanteln, Kettlebells, Sandbags, Calisthenics, Slamballs, Medizinbälle und Springseile werden die Werkzeuge sein und alle notwendigen Techniken werden in gewohnter Qualität vermittelt. Es werden mindestens 12 Wochen veranschlagt.
Erst wenn ALLES sitzt, ist die Ausbildung fertig und du trainierst nie wieder ohne Plan. Je nach Bedarf wirst du in der Lage sein, dir DEINEN eigenen Plan erstellen zu können.
Kosten 235 Euro (200 early bird)
Fragen? 01703238739